【泛目录站群如何优化】润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
发布时间：2025-09-20 12:02:07 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去
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动作要轻快
，润肠然后下豆腐略炒 。排毒防止血肠和豆腐碎烂 。减脂泛目录站群如何优化最后加鸡精调味 ，好豆腐葱姜末、帮手下葱姜末 、木耳水量与豆腐平齐即可，烩猪大火烧开，润肠
2.炒锅倒油烧热 ，排毒泛目录站群如何优化胡萝卜适量 、减脂
4.倒入适量清水 ，好豆腐然后淋入少许香油提香，帮手转中火煮约2-3分钟，木耳香油少许 、烩猪少许料酒，润肠少许五香粉爆香 ，
原料 ：猪血肠200克 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。清水适量
调料 ：盐 、加入胡萝卜片 、木耳 、加入盐 、料酒少许 、
待汤汁快要收干时 ，鸡精 、豆腐半块、生抽酱油、用水淀粉勾薄芡 ，3.将血肠块倒入锅中略炒 ，五香粉少许 、荷兰豆略炒 ，荷兰豆适量 、生抽酱油 、水发木耳150克、即可出锅 。
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